Надо чтобы обязательно у вас было хоть какое-нибудь средство для эмоциональной разгрузки, или проще говоря, для отдыха. Обязательно надо отвлекаться от житейских проблем. Иначе можно сойти с ума. Решая одни и те же проблемы, мозг зависает, нужно срочно менять направление и ход мыслей. Переключаться на что-нибудь приятное, ну и может быть полезное одновременно. У всех способы для отдыха, конечно же, разные и не похожие на другие, которые есть у других людей. Кто-то любит что-то творить руками, кто-то собирает разные ненужности, кто-то может заниматься обычным проведением вечеринок (ведь это тоже средство для отдыха и эмоциональной разгрузки, доказанное учёными), такое тоже бывает. Вечеринка как отдых, а что, можно. Лучший способ снять стресс. Отдых и эмоциональная разгрузка для этого, наверное, и придуманы. Не всем же вязать салфетки и носки. Сейчас, выбор есть большой, чем заняться в свободное время. Только фантазию нужно включить. Главное это делать с душой. А там кто знает, может отдых и будет вашей основной работой. Всякое в жизни бывает. Все надо попробовать. Ну, это если не лениться, а если вам по жизни ничего не надо, тогда и зачем морочить себе голову как надо отдыхать, просто напиваемся, да и всё на этом. Вам уж точно стресс снимать не надо.

Нам всем надо помнить главное, что отдых должен приносить нам, прежде всего, психологическое удовлетворение и моральную разгрузку без ущерба для окружающих нас людей и не мешать работе и отдыху наших родных и близких. Поэтому мы должны очень ответственно относиться к выбору места и способа отдыха.